日々ある家事業務の中で、、、一番楽だな～♪と思うのが洗濯物を干す！！
ここまでの家事ですね(*´Д｀)
洗濯機から出して、洗濯物の種類によって干す場所・道具・バランス。。。考える事あるな～
とは思いますが。。それでも一番楽だな♪と思っています。
一番苦手な家事は、洗い物～片付けです。。。。(。-`ω-)
洗い物をいったん水洗い→仕分け→ゴミなど集めて→洗剤であらい→洗ったものを置く場所考え→
片付け→。。。そんなこんなで割と好きじゃない家事(。-`ω-)でも毎日ある。。。。
モチベが上がる瞬間
オットの「これから帰るよ～」のLINE。子供たちの「今日のご飯なーにー？？おなかすいた！」
この流れでやっとやる気をだす私(/・ω・)/
時間制限《リミット》があると急にやる気がでる私！！
自分のモチベの上げ方！！
①炊飯器VS私！！
→最初にお米早炊き22分の炊飯器を用意します！→そして炊飯スイッチでスタート→私は、洗い物・夕飯準備・調理・配膳ここまでですが、意外と時間余って勝ってますね♪ (*´Д｀) そして炊飯器との勝負のときは、味噌汁も作ります！我が家は、毎日味噌汁は出ませんのでね。。。(/・ω・)/ こんな時くらい。。。。
②ストップヲォッチ=時間を可視化
→①の内容と似ていますが、炊飯器との勝負ではいまどのくらいの時間が残っているのか？は、見えないのでドキドキ感がありますがこちらは時間を見て自分と勝負します！ 15分タイムでどこまで家事が進むのか？？家事タスクが何に何分かかるか？など知る事ができますよ(。-`ω-)
③イメージ＋リアル
→こちらは、イメージで先に未来の自分がこれからどの順番で家事タスクを進めていくのか？？を本体はホゲーーーーっとしながら脳内自分はめっちゃ働いているパターンです！！これをすることで実際家事タスクをこなす時には割となにも考えずに目の前の家事をこなしている状態です。脳のストレスが軽減されて進める事ができます！！
上記は、通常私が実施している事実でございますが万人の方に合うものでは無いかもしれません。
モチベの上げ方はいろいろ
ここまでお伝えしてきましたが、①～③私自身当てはまらない日ももちろん！あります！！
(/・ω・)/そんな時は無理せずできる家事だけやって あとはポイ(/・ω・)/
明日の自分へぶん投げて寝ますね(。-`ω-)
とにかく寝る事！！ストレス感じる家事は自分が元気な瞬間見つけて外注※現在の自分から未来の自分へ する事ですね！！
私は結局後回しにしてしまう事が多いのですが、
本当は、悩む前にすぐ体が動いて綺麗に家事タスクを終わらせている女性にいつかなりたい(*ﾉωﾉ)
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